Блог Натальи Ленченковой. Жить осознанно.

Никого не беспокоит то, что человек, который не может любить себя, не способен любить кого-либо еще. Таким образом, было создано совершенно ненормальное общество, в котором каждый старается любить кого-то – и не имеет ничего, чтобы отдать. И нет ни одного другого человека, который бы что-то дал ему. Почему влюбленные постоянно сражаются, придираются и изводят друг друга? По простой причине – они не получают того, что они думали получить. Оба нищие, оба пусты. При правильном воспитании ребенку позволяют вырастать в любви к себе, поэтому он становится таким наполненным любовью, что деление любовью становится необходимостью. Он обременен любовью так, что желает с кем-либо разделить ее. И тогда любовь никогда не сделает тебя зависимым от кого-либо. Ты – тот, кто дает, а дающий не нищий. И другой также дающий. И когда два императора, хозяева своих собственных сердец, встречаются, возникает огромная радость. Никто ни от кого не зависит, все независимы и индивидуальны, основательно центрир

- Не влезай, упадешь! Не бегай, расшибешься! Надень шапку, я сказала!! Простудишься! – всем знакомо, правда? И это не бредни и не попытки показаться более важной персоной, это реальный страх за ребенка. Что в итоге? Слезы, непонимание, противостояние, вранье. - Что это за женщина тебе звонила? А куда ты поехал? Почему так поздно вернулся? – страх измены, страх потерять любимого. Капля за каплей разрушает отношения в семье. Самое противное в этом, что страхи имеют свойство сбываться. Так уж устроено в Мире. И если вы покопаетесь в памяти, вы найдете примеры реализованных страхов. И здесь выход один –перестать бояться. Вот на этом месте вы наверняка громко рассмеетесь: «Ага, и КАК?». Ну… для этого есть психологи. С хорошим психологом у вас на работу со страхами уйдет примерно 5-10 сеансов. Как они это делают, я не знаю. Я расскажу, как я работаю с любыми своими страхами самостоятельно в МастерКит. Времени на это уходит от 15 до 40 минут. МИНУТ! Глубокая качественная проработка, устранен

В каждом из нас есть живительный источник. Источник энергии, вдохновения, любви, радости. Творческие люди, наверное, это больше всего чувствуют - когда находишься в состоянии наполненности, а когда вымучиваешь из себя свое "творение". Источник как бездонный колодец внутри нас, и мы опускаем в него ведерко, зачерпываем, поднимаем наверх и мы снова бодры и веселы. Не дожидайтесь ощущения, будто ваш источник иссяк. Пополняйте его периодически. Прогулками по красивым местам, детским смехом, приключениями, маленькими сумасшествиями. Сделайте что-то несуразное или что-то приятное, или сделайте неожиданный подарок другому человеку. Как в мультике, помните? Просто так.

- Почему? - Потому что я не хочу. И всё тут. Дети. Они такие чистые и живые. Они руководствуются двумя главными критериями: "хочу" и "не хочу". Это уже когда мы вырастаем, начинаем умничать, важно объясняя свою точку зрения. А на самом деле в каждом из нас живет ребенок, который говори "хочу" и "не хочу". И это те самые чистые, самые истинные эмоции, к которым очень важно прислушиваться. Кто-то это называет интуицией, кто-то внутренним голосом, кто-то подсознанием.  Ваш внутренний ребенок захотел отдохнуть, а ваш внутренний взрослый говорит: "нет, надо работать еще больше и интенсивнее". И кто победит? Ну вы поняли... Болезнь, травма, увольнение - что угодно, лишь бы чистое, живое желание внутреннего ребенка было исполнено.  Так может, пора научиться договариваться? Как вы считаете? 

Часто меня просят привести пример, как проходит проработка в Мастер Кит. Очень ярко запомнилась первая моя проработка, в ноябре 2016. Еще при прохождении обучения это прорабатывала. Еще даже не все понимала.  Сознательный запрос (цель/желание): "Доход мужа ...т.р. в месяц."  1 этап. Снятие чувства вины. Часто чувство вины не пускает нас к ответам. Типа "как это так может быть, чтобы я не хотела быть богатой?". Повторяем специальный текст вслух за голосовым тренажером с закрытыми глазами.  2 этап. Смотрим образ "У меня уже есть доход мужа....т.р." Я много лет занимала визуализацией по Зеланду, поэтому тут у меня уже вроде как заготовленный образ. Дом на побережье, дети веселые бегают, гости, все смеются, красота! И тут вопрос от тренажера: "А что смущает в образе?" Вот тут меня шибануло! Я поняла, что в моем образе мужа-то нет. Конечно, он же вкалывает день и ночь, зарабатывает свои ....т.р. в месяц, чтобы мы тут смеялись в большом доме. 3 э

ДВА ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА.  Гендерное предназначение (в семье) и предназначение индивидуальности (социальное предназначение). Почему два? И можно ли решить, какое из них важнее? Нет. Между двумя предназначениями нельзя выбрать, какое из них важнее.  Почему нельзя выбрать или гендерное, или предназначение индивидуальности? Давайте разберем на примере. Девушка отказалась от самореализации и решила, что она будет только женой и мамой. Что случается через какое-то время? Ей становится скучно. И сколько ни качай попу и ни ходи в спа, веселее не становится. Почему? Потому что внутри нее сидит желание сделать что-то важное, нужное. Индивидуальность рвется наружу. Желание нанести непоправимую пользу Миру, а не только своим детям и своему мужчине, будет создавать кучу проблем. Сама того не замечая, девушка будет подсознательно желать финансовых проблем мужу, не будет давать ему реализоваться до конца, так как не будет ощущать собственной нужности при этом. И сколько ни ходи на женские тренин

Как морское дно состоит из бесконечного множества маленьких камушков, так и отношения выстраиваются из мелочей, из ежедневных действий, мыслей, слов, чувств. И стоит единожды обидеться из-за какой-то ерунды, постараться не заметить, затереть это в памяти, пройти мимо, и будто лавиной эта обида разрастается и становится обидой всей жизни.  Камушки, кропотливо выложенные на морском дне, разваливаются и уже не могут удерживать всю мощь и объем текучей любви. Она растекается… и ее будто уже и нет. - Ариша, помоги мне, пожалуйста, мне очень тяжело. - Я не хочу. Дзынь – первый звоночек обиды. - Пожалуйста, убери со стола свои вещи. - А почему я?? Дзынь. - Если ты голодная, приготовь что-нибудь сама. - Почему я??? И вообще, почему ты до сих пор не постирала мои шорты?!!!! Дзынь. Дзынь. Дзыыынь! - Мама, можно мне вафельку. - Нет. - Почему? - Потому. И я понимаю, что мне не жалко вафельку, мне просто не хочется делать ничего хорошего для этого человека. Потому что не заслужила. Докатились…

Самая страшная ненависть – это ненависть, с которой смотришь на собственного ребенка, которого любишь больше жизни. ТАК НЕЛЬЗЯ. Это вам любой скажет. Детей нужно любить. Детей нужно ласкать. Нужно говорить им только добрые слова. А если не хочется? А если хочется кричать так громко, чтобы повылетали стекла на всех этажах?  А если хочется ввврезззать? Нет, нужно терпеть. Терпеть. Терпеть. И снова закрываешься. И снова отключаешь свои эмоции. Но здесь и кроется главная ошибка. Ну не умеем мы отключить в себе плохие эмоции и оставить хорошие. Есть только тумблер внутри: «мои эмоции» и два положения: «вкл» и «выкл». И потом никак не можешь понять, куда же делись краски жизни? Почему я не могу радоваться и смеяться чистым заливистым смехом, как много лет назад? Почему я не могу ловить ладонями лучики солнца и танцевать под дождем? Что будет ужасного, если я дерну тумблер кверху в положение «вкл», что будет ужасного, если я позволю себе испытывать эмоции и проявлять их вовне на полную ка

Реклама материнства – это самая жестокая реклама всех времен и народов. Когда ты, поддавшись рекламе, покупаешь какой-то товар и видишь всё несоответствие между красивой картинкой из рекламы и действительностью, это разочарование, сильное или не очень, которое может продлиться час, день или месяц.  А потом мы про это забываем. И мы снова те, кто мы есть. Но когда мы рожаем детей, материнство - то, что остается с нами навсегда. Я безумно люблю своих детей. Но я уже никогда не смогу быть просто самой собой. Я мама, даже тогда, когда я гуляю одна по набережной или сижу в кафе с подругой, когда я с головой в работе в душном офисе, когда я на маникюре. Всё. Я мама. Моя жизнь разделилась на до и после. Даже когда дети вырастут и разъедутся, шрам на моем животе, каким бы слабым и незаметным бы он ни стал, всегда будет напоминать мне, что у меня есть дети. Моя фигура никогда не станет такой, как «до». Мои мысли и свобода никогда не будут такими, как «до». Я уже больше никогда не смогу на 1

Запускаю серию постов про отношения с детьми. Мой опыт. Мои мысли и чувства. Мой выход. У меня прекрасные дети и я их обожаю. Я со своим пытливым умом и любовью к исследованиям углубилась в эту тему - проблемы в отношениях с детьми. Эта тема мне не просто близка, эта тема была моей болью, а теперь является объектом исследования, и меня радует эта перемена. Я делюсь своими открытиями, осознаниями, путями выхода из замкнутого круга с теми, кто находится сейчас в той же ситуации, как и я когда-то. Когда я читала одну книгу за другой, ходила к психологам, и ничего не помогало. Я не собираюсь учить тому, как нужно говорить с ребенком, или как нужно вовремя замолчать и т.д. Я хочу, чтобы люди научились смотреть на свои проблемы с детьми под другим углом.

Счастье в мелочах. Это не что-то такое большое и глобальное, к которому долго и усердно идешь. Это то, как себя ощущаешь в самый обычный будничный день. Гулять с любимым по тихой улице и разговаривать о том, что важно и интересно обоим, быть зацелованной смеющимися детьми, делать то, что нравится, получать искреннюю благодарность за свою работу, ходить по дому в любимых офигенных штанах и пить холодный чай из любимой кружки. Счастье оно уже есть. И оно было со мной всегда. Просто под слоем скопившихся проблем, страхов, обид, стрессов, разочарований его было очень сложно разглядеть.  Хочу научить вас счищать с себя все ненужное и открывать в себе счастье.

Поесть или поспать? Наверное, каждому знакомо это состояние. Когда слоняешься от дивана до стола, от стола до холодильника. И голова такая ватная. А дел много. Надо прибраться в доме, потому что завтра приезжает подруга с маленькой дочкой. Нужно подготовить материал для новой статьи. Нужно сделать пару звонков. Нужно поиграть с сыном…. Нужно-нужно-нужно…. И от этих кричащих в голове на перебой «нужно» совершенно не слышно, а что я сейчас ХОЧУ. Вот и таскаешься от холодильника к дивану и от стены до стены. Хватит. Хватит, надоело! – голосом мамы Дяди Федора из «Простоквашино», отбрасывающей в сторону свой фартук, прокричала в моей голове самая громкая мысль. От неожиданности все «нужно» примолкли. Так… что теперь? Вдох. Выдох. Вдооооооох. Выыыыыыыдох. Итак. Что будет, если я не сделаю НИЧЕГО из того, что мне НАДО сделать? Да по большому счету ничего. Допустим, что мне ничего не надо сегодня делать, чего бы я ХОТЕЛА? И вот тут-то закопана самая большая проблема – чего же я на самом д

Слово обладает огромной силой. Слово ранит и слово исцеляет. Слово творит и слово разрушает. В начале было слово… Об этом я знала и раньше, но только теперь я все больше и больше ощущаю силу слов. Слова помогают мне разобраться в моем мире и моих чувствах. Слова помогают мне исправить искореженные программы во мне и очиститься от хлама. В последнее время мне нравится писать. Начиная писать, я даже не знаю, куда это приведет, я просто описываю свои чувства, эмоции, переживания. Словно прожектором я подсвечиваю тропинку в темном лесу, по которой иду, но не знаю, куда она меня выведет. Я внимательно всматриваюсь в каждую мысль, которая выскакивает ко мне из-за дерева, и стараюсь понять, что ценного она может мне дать. Я пишу для себя. Я познаю свой мир. И я делюсь некоторыми текстами и осознаниями с вами. Кто-то пройдет мимо или прочитает по диагонали. А кому-то мои слова откликнутся в сердце и дадут что-то ценное, что он как раз искал. И я буду рада. Значит, всё не зря. 

В каждом из нас заложено множество программ. Почему у кого-то из поколения в поколение проблемы с деньгами, а кто-то зарабатывает деньги легко, буквально делает их из воздуха ? Почему у кого-то из поколения в поколение проблемы с детьми, а у кого-то идиллия? Меня поражают истории детей-бизнесменов, заработавших свой первый миллион, истории, как люди с нуля делают состояния. И вроде всё просто, но почему Я так не могу? Почему сколько бы я ни читала умных советов по воспитанию детей, все равно много лет не могла кардинально решить свои проблемы? Не нужно быть мудрецом, чтобы понять, что корни всего глубоко внутри. Одно время я пыталась разобраться в родовых программах. Я понимаю, что они у меня есть. И это подтверждается различной методологией. Но как я ни пыхтела, я так и не смогла ничего в этом изменить. Если я даже не знаю толком историю своего рода, как я могу там что-то раскопать да еще и повлиять на это? Я выбрала путь очищения СЕБЯ. Стирания своих собственных негативных програ

Сядьте и напишите 5 своих желаний, которые вы никак не можете осуществить. Теперь напишите по каждому пункту: У меня нет...., зато.... И пишите первое, что приходит в голову. Например: у меня нет собственной квартиры, зато я свободен жить где захочу. Напишите 5 проблем, которые вас волнуют. И аналогично: У меня есть..., зато.... Например: я боюсь летать на самолёте, зато я не трачу уйму денег на заграничные поездки. Старайтесь не думать, пишите первое, что идёт в голову. Это и будут ваши блоки - ваши установки в подсознании, которые создают указанные проблемы, и не пускают вас к целям. Найти свои блокирующие установки - первый шаг к тому, чтобы выйти из замкнутого круга. *** Для тех, кому по душе более технологичные пути, рекомендую пройти демоверсию методики:  https://super-ego.info/master-kit/hna . Это просто, даже голову ломать не надо. Там обучающие видео и голосовой тренажер. Тренажер вас выведет на установки, которые мешают вам прийти к вашим целям. Это бесп

Мы обманщики. В детстве мы обманывали своих родителей и учителей, чтобы выкрутиться. А когда стали взрослыми, научились обманывать себя. Мы научились убеждать себя, что все хорошо, когда всё плохо. Мы научились улыбаться, когда хочется орать. Мы научились уговаривать себя в том, что я люблю его/ее, ведь мы так долго вместе. Научились хотеть те же цели, что и все. Иногда это действительно ложь во спасение. И натянутая улыбка может дать толчок, чтобы вытащить себя из депрессии. Но что происходит, когда мы обманываем свои чувства постоянно? Мы просто потом не можем разобраться "что я сейчас действительно чувствую" и постепенно перестаем обращать внимание на свои чувства и теряем связь со своим подсознанием, с самим собой. Что я предлагаю. Так же, как мы начинаем тренировать обмякшие мышцы после долгих лет отсутствия физической активности, так же нужно постепенно приучать себя быть честным в своих чувствах. Спрашивайте себя почаще "что я сейчас чувствую? что я сейчас

«Хватит уже ныть! Иди ной где-нибудь в другом месте, закройся в туалете и ной себе на здоровье!» - в сердцах сказала я сыну, который ну уже просто надоел со своим нытьем. НЫТИК. Я запрещаю себе ныть по одной простой причине – чтобы окружающие не начали отмахиваться от меня как от назойливой мухи. Кому нравится слушать чье-то нытье?  О том, как всё плохо, что ничего не получается и вообще жизнь не удалась. А ведь именно так мы себя и ощущаем порой. Но нет, надо держать марку, ныть нельзя. Нужно привести себя в порядок, накраситься, надеть счастливую улыбку и вперед. И это работает, через час уже думаешь «И чего это я решила, что жизнь не удалась? Все отлично». Но маленький грустный нытик внутри сидит и плачет. Он так и остался без внимания, он отвергнут, и он обязательно ЗАЯВИТ О СЕБЕ. И вот уже то тут, то там мне встречаются нытики, и это бесит, и что самое ужасное, мои дети становятся нытиками, и если от дочери еще можно отмахнуться, то от сына никак, и он старается на полную кату

Когда мужчина и женщина сохраняют брак только ради детей, при этом ни любви, ни уважения уже и в помине нет, они делают только хуже. Хуже и себе, и детям. От детей ничего не скрыть. Они всё чувствуют. Поэтому даже если вы перед ними стараетесь играть роли счастливой пары, они вас все равно раскусят. И у них в подсознании запишется образ “нормальной семьи” - вот такой: с ложью и фальшью. И именно такую семью они неосознанно будут стремиться создать в своей взрослой жизни, и потребуется немало усилий, чтобы уйти от этого шаблона и сделать свою семью по-настоящему счастливой. Есть ли смысл сохранять брак “ради детей”? Годами терпеть друг друга, страдать, отказаться от счастья. Да, конечно, детям больно, когда их родители расходятся. Но еще больнее каждый день видеть, что родители несчастны и чувствовать себя в этом виноватыми. Если вы все еще любите друг друга, если есть хоть маленький шанс не просто сохранить брак, а вернуть счастье в вашу семью, делайте это. Сделайте всё возможн

Наконец-то! Я очень рада, ура! Теперь в новой демо-версии методики Master Kit по работе с подсознанием можно опробовать тренажер !!!! За короткое время вы можете найти в себе ограничивающие установки, блоки, которые мешают вам решить вашу проблему или достичь цели!! В других практиках (психологических, эзотерических, духовных) на это уходят порой годы. Мы все работаем со своими подсознательными установками - традиционно: через жизнь, через силу воли, через жесть... Это можно делать более быстро и контролируемо. Это стоит попробовать, точно. Найдите всего за несколько простых шагов, КАКИЕ ограничивающие подсознательные установки МЕШАЮТ ВАМ решить ваши проблемы и достичь ваши цели. В других практиках на это порой требуются годы. Здесь вы можете выйти на свою установку в течение 30-40 минут. Я только что опробовала эту демо-версию и я в восторге! Во-первых, новая информация. И, главное, наконец не надо объяснять людям на пальцах, что такое методика Master Kit по работе с

Стихотворение, которое сделало мой вчерашний вечер))). Оно меня восхитило, растрогало, насмешило. Не каждый день мне стихи посвящают))) Наташе Ленченковой посвящается . Наставник, сколько в этом слове Для сердца милого сплелось. И ярким всплеском вдохновенья В моей душе отозвалось. Когда напряг, в уме смятение По телу бьется нервно дрожь, Свою натруженную руку Ты даже ночью подаешь. Всегда поймёшь, всегда направишь Порой по ссылочке пошлешь, Что даже если, вдруг, устала, Ты не захочешь, но пойдешь. Тебе безмерно благодарна. Скажу я просто, без идей. Пусть будет больше в нашем мире Таких отзывчивых людей.

ОЧЕНЬ КЛАССНОЕ ВИДЕО ОТ БИЗНЕС-МОЛОДОСТИ (БМ)!!!!! ПРОСТО КРУТОЕ!!!  Специально пишу заглавными буквами, потому что оно реально ОЧЕНЬ классное.  Мы живем в определенных рамках своей нормы: квартира, машина, окружение, здоровье, отношения, отдых. Когда вы расширяете свои рамки, вы становитесь другим человеком. Вернее, даже не так.  Становясь другим человеком, вы расширяете границы своей нормы. Вы понимаете, что вы не достигнете лучшей версии себя автоматически, это не произойдет случайно, для этого нужно что-то делать. Поэтому вы читаете книги, смотрите видео, ходите на тренинги. Вы меняете себя изнутри . Каждый раз, в каждый момент времени, вы принимаете решение - идти по пути развития или по пути деградации. Только изменив себя изнутри, вы измените свою жизнь, свою реальность, всё, что вас окружает. Вы можете начать прямо сейчас. Начните хоть с чего-то. Сейчас есть такое огромное количество книг, тренингов, методик, техник. Я для себя выбрала методику и о ней рассказываю. Если

С детства я была уверена на 100 %, что: человек без еды умирает через 20 дней, а без воды через 7 дней. необходимо есть мясо, иначе умрешь. вареная пища лучше усваивается, чем сырая. что невозможно получать все полезные вещества из еды, поэтому необходимо пить витамины из аптеки. И спустя много лет я узнаю о том, что мясо не усваивается, а только забивает организм шлаками . Я узнаю про сыроедов, которые не едят вареное/жареное, а питаются только сырыми продуктами , при этом намного здоровее и энергичнее обычных людей, и им всего хватает, не надо никаких синтетических витаминов. Потом я узнаю про ПРАНОЕДОВ , которые окончательно разбили в пух и прах мои убеждения , потому что это люди которые вообще не едят ничего, а некоторые даже и воду не пьют. При этом они очень здоровые, бодрые и вообще классные . И главное, они не умирают через 20 дней, а живут себе так уже много лет. И тогда я поняла, что каждый живет в соответствии со своими убеждениями. Тот, кто считает