Блог Натальи Ленченковой. Жить осознанно.

Поесть или поспать? Наверное, каждому знакомо это состояние. Когда слоняешься от дивана до стола, от стола до холодильника. И голова такая ватная. А дел много. Надо прибраться в доме, потому что завтра приезжает подруга с маленькой дочкой. Нужно подготовить материал для новой статьи. Нужно сделать пару звонков. Нужно поиграть с сыном…. Нужно-нужно-нужно…. И от этих кричащих в голове на перебой «нужно» совершенно не слышно, а что я сейчас ХОЧУ. Вот и таскаешься от холодильника к дивану и от стены до стены. Хватит. Хватит, надоело! – голосом мамы Дяди Федора из «Простоквашино», отбрасывающей в сторону свой фартук, прокричала в моей голове самая громкая мысль. От неожиданности все «нужно» примолкли. Так… что теперь? Вдох. Выдох. Вдооооооох. Выыыыыыыдох. Итак. Что будет, если я не сделаю НИЧЕГО из того, что мне НАДО сделать? Да по большому счету ничего. Допустим, что мне ничего не надо сегодня делать, чего бы я ХОТЕЛА? И вот тут-то закопана самая большая проблема – чего же я на самом д

Слово обладает огромной силой. Слово ранит и слово исцеляет. Слово творит и слово разрушает. В начале было слово… Об этом я знала и раньше, но только теперь я все больше и больше ощущаю силу слов. Слова помогают мне разобраться в моем мире и моих чувствах. Слова помогают мне исправить искореженные программы во мне и очиститься от хлама. В последнее время мне нравится писать. Начиная писать, я даже не знаю, куда это приведет, я просто описываю свои чувства, эмоции, переживания. Словно прожектором я подсвечиваю тропинку в темном лесу, по которой иду, но не знаю, куда она меня выведет. Я внимательно всматриваюсь в каждую мысль, которая выскакивает ко мне из-за дерева, и стараюсь понять, что ценного она может мне дать. Я пишу для себя. Я познаю свой мир. И я делюсь некоторыми текстами и осознаниями с вами. Кто-то пройдет мимо или прочитает по диагонали. А кому-то мои слова откликнутся в сердце и дадут что-то ценное, что он как раз искал. И я буду рада. Значит, всё не зря. 

В каждом из нас заложено множество программ. Почему у кого-то из поколения в поколение проблемы с деньгами, а кто-то зарабатывает деньги легко, буквально делает их из воздуха ? Почему у кого-то из поколения в поколение проблемы с детьми, а у кого-то идиллия? Меня поражают истории детей-бизнесменов, заработавших свой первый миллион, истории, как люди с нуля делают состояния. И вроде всё просто, но почему Я так не могу? Почему сколько бы я ни читала умных советов по воспитанию детей, все равно много лет не могла кардинально решить свои проблемы? Не нужно быть мудрецом, чтобы понять, что корни всего глубоко внутри. Одно время я пыталась разобраться в родовых программах. Я понимаю, что они у меня есть. И это подтверждается различной методологией. Но как я ни пыхтела, я так и не смогла ничего в этом изменить. Если я даже не знаю толком историю своего рода, как я могу там что-то раскопать да еще и повлиять на это? Я выбрала путь очищения СЕБЯ. Стирания своих собственных негативных програ

Сядьте и напишите 5 своих желаний, которые вы никак не можете осуществить. Теперь напишите по каждому пункту: У меня нет...., зато.... И пишите первое, что приходит в голову. Например: у меня нет собственной квартиры, зато я свободен жить где захочу. Напишите 5 проблем, которые вас волнуют. И аналогично: У меня есть..., зато.... Например: я боюсь летать на самолёте, зато я не трачу уйму денег на заграничные поездки. Старайтесь не думать, пишите первое, что идёт в голову. Это и будут ваши блоки - ваши установки в подсознании, которые создают указанные проблемы, и не пускают вас к целям. Найти свои блокирующие установки - первый шаг к тому, чтобы выйти из замкнутого круга. *** Для тех, кому по душе более технологичные пути, рекомендую пройти демоверсию методики:  https://super-ego.info/master-kit/hna . Это просто, даже голову ломать не надо. Там обучающие видео и голосовой тренажер. Тренажер вас выведет на установки, которые мешают вам прийти к вашим целям. Это бесп

Мы обманщики. В детстве мы обманывали своих родителей и учителей, чтобы выкрутиться. А когда стали взрослыми, научились обманывать себя. Мы научились убеждать себя, что все хорошо, когда всё плохо. Мы научились улыбаться, когда хочется орать. Мы научились уговаривать себя в том, что я люблю его/ее, ведь мы так долго вместе. Научились хотеть те же цели, что и все. Иногда это действительно ложь во спасение. И натянутая улыбка может дать толчок, чтобы вытащить себя из депрессии. Но что происходит, когда мы обманываем свои чувства постоянно? Мы просто потом не можем разобраться "что я сейчас действительно чувствую" и постепенно перестаем обращать внимание на свои чувства и теряем связь со своим подсознанием, с самим собой. Что я предлагаю. Так же, как мы начинаем тренировать обмякшие мышцы после долгих лет отсутствия физической активности, так же нужно постепенно приучать себя быть честным в своих чувствах. Спрашивайте себя почаще "что я сейчас чувствую? что я сейчас

«Хватит уже ныть! Иди ной где-нибудь в другом месте, закройся в туалете и ной себе на здоровье!» - в сердцах сказала я сыну, который ну уже просто надоел со своим нытьем. НЫТИК. Я запрещаю себе ныть по одной простой причине – чтобы окружающие не начали отмахиваться от меня как от назойливой мухи. Кому нравится слушать чье-то нытье?  О том, как всё плохо, что ничего не получается и вообще жизнь не удалась. А ведь именно так мы себя и ощущаем порой. Но нет, надо держать марку, ныть нельзя. Нужно привести себя в порядок, накраситься, надеть счастливую улыбку и вперед. И это работает, через час уже думаешь «И чего это я решила, что жизнь не удалась? Все отлично». Но маленький грустный нытик внутри сидит и плачет. Он так и остался без внимания, он отвергнут, и он обязательно ЗАЯВИТ О СЕБЕ. И вот уже то тут, то там мне встречаются нытики, и это бесит, и что самое ужасное, мои дети становятся нытиками, и если от дочери еще можно отмахнуться, то от сына никак, и он старается на полную кату